昨夜は11時に就寝。 目覚まし時計を掛けずに寝た。 いわゆるひとつの自然睡眠を試したところ、 今朝目覚めたのは9時であった・・・。 スゴイな、10時間も寝ちゃったぞ。 ナポレオンの3.3倍も寝たのだと思うと実に爽快だ・・・。 やっぱり睡眠は大切なのだと…