「投げていいよ。大丈夫。」
ただし、少しでも張りと違和感を感じたら自己申告！の約束で。
現在のトレーニングメニュー。（あくまでマッサージと並行しての事ですが）
１、プルプルマットの上でバランスをとりながら腕立て伏せの格好。
２、特殊なボールを持って手首を回転させながら腕を伸ばす。
３、水平にゴムを引っ張る（投球フォームつき）
上腕の外側に疲れがたまるという事は、無意識のうちに肘をかばっているからだそうだ。
フォームのバランスを微調整した。
筋力アップの様子、めざましい。
土曜日は練習試合。実際にどんな状態かチェックしながら見ようと思う。
