潤い。

お正月が過ぎてから初めてのカキーン曜日は雨・・・。
深夜、ほんの少しだけだったのだけれど、関東地方は初雪も記録したという・・・。
時折りみぞれまじりの、本当に冷たい雨が降り続いた一日・・・。

底冷えがする。
ストーブの、オレンジ色の火がやさしい。
まさしく冬。
熱いコーヒーが美味しい。

乾ききっていた東京の空気も、
ようやく潤う・・・。

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潤わないのは、そう、僕の財布だけだ。

ふう・・・。

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４２歳の冬。

ヒンズースクワットをしてから寝る僕。

毎晩ヒンズースクワットをして２ヶ月。

どうよ？
かなりお腹周りがスマートになった。（気がする。）

始めた当初、膝がボキっと音を立てていたのだが、
最近はスムーズに曲がるようになった・・・。

やはり人間は、継続する事が大切なのだ・・・。

オススメ！
親父ならば、ヒンズースクワットダイエット。

ヒンドゥー教徒でなくってもＯＫ。