揉み揉み。

こんなにも心臓が痛くなったのは初めてなので驚いた・・・。
たぶん、こんな僕の心臓だ、おそらく毛むくじゃらだろうけれど痛くなったのだ・・・。
人間、四十を越えたら摂生が大切なのだ・・・。
読んで字の如く、まさしく痛感した・・・。

あまりにも僕は不摂生だったからな〜・・・。

♪不摂生せ〜のヨイヨイヨイ
　おちゃらかおちゃらかおちゃらかホイ！♪
だったからな〜・・・。

深く反省。

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タバコがいかん。
酒がいかん。
脂っこい食べ物がいかん。

太っているのがいかん・・・。

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心臓のある側の胸をさすってみる。

昔の筋肉はすっかりと衰え、
なんだか脂肪でプニョプニョしてる・・・。
柔らかくて大きい・・・。

柔らかくて大きいから揉んでみる。
モミモミ・モミモミ・・・。

う〜む、揉んでる感触が気持ち良いぞ・・・。

いかんいかん、
こんなに大きくて柔らかい胸って大好きなんだけれど、

自分の胸ではいかんいかん・・・。

痩せよう・・・。

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否、痩せるのではダメだ・・・。
鍛えるべきだろう・・・。

鍛えて再び往年の筋肉を取り戻すのだ・・・。

健康第一！